C
ФИНЛЯНДСКИЙ ТОРГОВЫЙ ПУТЬ
VENÄJÄN KAUPPATIE-LEHTI
Наш автобус, в котором можно сделать
прививку, будет на территории
Лаппеенранты, Иматры, Нуйямаа в мае и июне.
Достаточно
одного укуса клеща!
Сделайте прививку против клещевого энцефалита
См. расписание
Добро пожаловать!
Позаботьтесь заблаговременно
о своём здоровье!
У нас
высококлассная
косметика!
Parikkalan 1. apteekki
Parikkalantie 15, 59100 Parikkala
тел. +358 5 430 016
пн-пт 9-18.00 сб 9-14.00
Saaren sivuapteekki
Akapohjantie 6 C 4, 59510 SAARI
тел. +358 5 435 256 пн-пт 9-16.30
ВРАЧИ АРТЕ
Arte-doctors
Raimo Niskanen, ортопед-травматолог, доцент
Oksana Haikara, семейный врач-терапевт
Владеют русским языком
Легко доехать на Аллегро
Aleksanterinkatu 9, Lahti
Бронировать по: +358 207 345 678
Chello – áåçîïàñíûé ïðåïàðàò æåíùèíàì äëÿ ñàìîñòîÿòåëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ,
êîòîðûé çíà÷èòåëüíî óìåíüøàåò ïðèëèâû è ïîòëèâîñòü â êëèìàêòåðè÷åñêîì ïåðèîäå.
Ýòî íàòóðàëüíàÿ àëüòåðíàòèâà ñèíòåòè÷åñêèì ãîðìîíàì – ïîïðîáóéòå è Âû!
Ïðîäàåòñÿ â ìàãàçèíàõ, îòäåëàõ íàòóðïðîäóêòîâ è àïòåêàõ.
ÆÅÍÙÈÍÛ, ÍÀÑËÀÆÄÀÉÒÅÑÜ ÂÎÇÐÀÑÒÎÌ!
ПРОТИВ ПРИЛИВОВ И ПОТЕНИЯ
Наиболее продаваемый в мире грудной протез
Amoena boutique
Bulevardi 30, Helsinki
+358 (0)9649839
бд 10 17, в др. время
по договоренности
Для примерки протеза закажите время заранее.
Протезные бюстгальтеры и купальники.
В бутике «Амоена» Вас обслужат специалисты.
KUUSAMON I APTEEKKI
В Куусамо, Призма
пн пт 9 19, сб 9 17, вс 12 17
Huoparintie 1, Kuusamo
tel. +358 8 8522 111
Обслуживаем на рус.,
фин. и анг. языках.
Продается аптечная
косметика линий Vichy,
Avene, Widmer, Aco, Eucerin
и Favora, а также
минеральная косметика
IDUNMinerals.
Аптека в Котке
HELILÄN
KESKUS-APTEEKKI
Открыта
ежедневно
пн-пт: 8 – 20
сб:
8 – 19
вс:
10 – 17
Vesivallinaukio 5,
48600 Kotka
тел.: +358 5 3400227
Обслуживаем на русском языке
Работаем по вс 12 18,
в ноябре и декабре по вс 12 21
тел. +358 9 622 9930
Íàøà àïòåêà íàõ. â öåíòðå Õåëüñèíêè, óíèâåðìàãå “Stockmann”
ïí-ïò 9-21, ñá 9-18, âñ - êàê óíèâåðìàã “Stockmann”
Helsingin OptiiCat
Erottajankatu 9, 00130 Helsinki,
Телефон +358 (0)45 112 9451. Открыто пн пт 11 18, сб 10 15.
Topeliuksenkatu 3 A
Тел. +358 40 764 3788
пн 9-18, вт-пт 9-16, сб - закрыт
Изделия для здоровья!
Somnolis
- устройство против храпа
и скрежета зубами. Somnolis - изделие про-
изведено в Швейцарии, просто
в пользовании, незаметно во рту. Эффектив-
ное решение, используемое
в полости рта, в разработке которого исполь-
зовались самые последние исследования и
технологии.
Магазин в Хельсинки:
Ó âàñ ìó÷èòåëüíûé è áîëåçíåííûé
ìåòåîðèçì, ïó÷èò èëè óð÷èò â æèâîòå?
Çàäóìûâàëèñü ëè Âû î òîì, ÷òî íà êîæå
÷åëîâåêà, íà ñëèçèñòûõ îáîëî÷êàõ è â æå-
ëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå æèâåò áåñ÷èñ-
ëåííîå êîëè÷åñòâî ðàçëè÷íûõ ìèêðîáîâ,
áàêòåðèé è äðîææåïîäîáíûõ ãðèáîâ? Õîòü
îíè êàê îäíîêëåòî÷íûå îñîáè òàêèå ìà-
ëåíüêèå, ÷òî èõ íåâîçìîæíî ðàçëè÷èòü íà
ãëàç, îíè îáëàäàþò âñå-òàêè ìàññîâîé ñè-
ëîé, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëåçíè
÷åëîâåêà èëè ê åãî ïëîõîìó ñàìî÷óâñòâèþ.
Îäíà èç ýòèõ ïðè÷èíÿþùèõ ìó÷åíèÿ îñî-
áåé — ýòî äðîææåïîäîáíûé ãðèáîê
Candida Albicans, êîòîðûé îáû÷íî ïðèñóò-
ñòâóåò íà êîæå, à òàêæå íà ñëèçèñòûõ îáî-
ëî÷êàõ ðòà è ïðÿìîé êèøêè. Îí ñïîñîáåí
ïðîíèêàòü â êðîâü è ÷åðåç êðîâîîáðàùå-
íèå òàêæå â äðóãèå ÷àñòè òåëà — â æåëó-
äî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò, âî âíóòðåííèå
îðãàíû è äàæå â ñåðäöå.
Îáû÷íî ïðèñóòñòâèå ãðèáêà Candida íå
çàìå÷àåòñÿ è íå ïðè÷èíÿåò ïðîáëåì. Îä-
íàêî äðîææåïîäîáíûé ãðèáîê Candida ìî-
æåò áåñêîíòðîëüíî óâåëè÷èòüñÿ â êîëè÷å-
ñòâå è âûçâàòü èíôåêöèþ, â òîì ñëó÷àå,
åñëè óñëîâèÿ â îðãàíèçìå ñïîñîáñòâóþò
ðîñòó ãðèáêîâ èëè èìååòñÿ ïðåäðàñïîëî-
æåííîñòü. ×ðåçìåðíûé ðîñò äðîææåïîäîá-
íûõ ãðèáîâ ðîäà Candida íàçûâàþò ãðèá-
êîâîé èíôåêöèåé. Âî ðòó, íà êîæå è íà ïî-
ëîâûõ îðãàíàõ ÷ðåçìåðíûé ðîñò ãðèáêà
ïðåäîòâðàùàþò ëåêàðñòâàìè. Ñîâðåìåí-
íàÿ ìåäèöèíà äàæå íå ñ÷èòàåò êàíäèäîç êè-
øå÷íèêà çàáîëåâàíèåì è íå äèàãíîñòèðó-
åò åãî, íåñìîòðÿ íà åãî ìíîãèå ïðè÷èíÿþ-
ùèå ìó÷åíèÿ ñèìïòîìû.
Ñèìïòîìû ãðèáêîâûõ èíôåêöèé
Äðîææåïîäîáíûé ãðèáîê ðîäà Candida
âûðàáàòûâàåò â îðãàíèçìå ìíîãî÷èñëåííûå
âðåäíûå ñîåäèíåíèÿ, êîòîðûå ïðè ðîñòå èõ
÷èñëà ìîãóò àáñîðáèðîâàòüñÿ â ìûøå÷íóþ
òêàíü, â ñóñòàâû, â íåðâíóþ ñèñòåìó è â
êîæó. Ïîýòîìó ÷ðåçìåðíûé ðîñò äðîææå-
ïîäîáíûõ ãðèáîâ ìîæåò âûçûâàòü ðàçëè÷-
íûå ñèìïòîìû.
Ïðè àáñîðáèðîâàíèè â íåðâíóþ ñèñòå-
ìó âîçìîæíû òàêèå ñèìïòîìû, êàê äåïðåñ-
ñèÿ, ãîëîâíàÿ áîëü, óñòàëîñòü èëè ïðè-
ñòðàñòèå ê ñëàäêîìó èëè âûïå÷êå. Ïðè ïî-
ïàäàíèè â ïîëîâûå îðãàíû ñèìïòîìû äðó-
ãèå: áåëûå âûäåëåíèÿ, âàãèíàëüíûé çóä
èëè ææåíèå, ñíèæåíèå ïîëîâîãî âëå÷å-
íèÿ èëè ñâåòëûé íàëåò íà ïåíèñå.
Ïðè ïîïàäàíèè ãðèáêà íà êîæó èëè íà
ñëèçèñòûå îáîëî÷êè, ñèìïòîìû ïðîÿâëÿ-
þòñÿ â âèäå ãðèáêîâîãî ïîðàæåíèÿ íîãòÿ
èëè ãðèáêà íà ñòóïíÿõ, èëè âûñûïàíèÿõ íà
êîëåíÿõ, â âèäå çóäà âîëîñèñòîé ÷àñòè ãî-
ëîâû è óøåé, ìîëî÷íèöû ñëèçèñòîé îáî-
ëî÷êè ðòà èëè çàëîæåííîñòè íîñà.
Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå, îäíàêî, ýòî
ñèìïòîìû â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå,
òàêèå êàê íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà è âîñ-
ïàëåíèå äåñåí, ñóõîñòü â ãîðëå, ðàññòðîé-
ñòâî æåëóäêà è ìåòåîðèçì, âçäóòèå æèâî-
òà, óð÷àíèå, çàïîð èëè äèàðåÿ, ïëîõîé çà-
ïàõ îò èñïðàæíåíèé èëè ñëèçèñòîñòü. Ïðè
îñëàáëåíèè èììóíèòåòà ðîñò äðîææåïî-
äîáíûõ ãðèáîâ óâåëè÷èâàåòñÿ è ñèìïòîìû
îáîñòðÿþòñÿ. Â ñâÿçè ñ âûøåèçëîæåííûì,
åñòü ïîâîä çàïîäîçðèòü ïðè÷èíó ïîäîáíûõ
ïðîáëåì èç-çà íàëè÷èÿ ãðèáêîâîé èíôåê-
öèè, åñëè äðóãèõ ïðè÷èí ïðè ìåäèöèíñêèõ
èññëåäîâàíèÿõ âûÿâëåíî íå áûëî.
×òî âûçûâàåò ãðèáêîâóþ èíôåêöèþ
Êóðñ àíòèáèîòèêîâ èëè äðóãèõ ëåêàðñòâ,
íàïðèìåð, ïðîòèâîçà÷àòî÷íûõ òàáëåòîê
ìîãóò âûçâàòü ÷ðåçìåðíûé ðîñò äðîææåïî-
äîáíûõ ãðèáîâ Candida. Îíè ìîãóò óíè÷òî-
æèòü â êèøå÷íèêå ïîëåçíûå ìîëî÷íîêèñëûå
áàêòåðèè, êîòîðûå îãðàíè÷èâàþò ðîñò äðîæ-
æåïîäîáíûõ ãðèáîâ.
Åñëè ðåæèì ïèòàíèÿ âêëþ÷àåò â ñåáÿ
îäíîâðåìåííî ïðîäóêòû, ïîäâåðãøèåñÿ
äëèòåëüíîé îáðàáîòêå è áûñòðî âñàñûâàå-
ìûå óãëåâîäû, êîòîðûå ðàñùåïëÿþòñÿ ñ
ïîìîùüþ ïèùåâàðåíèÿ â ñàõàð, áëàãîïðè-
ÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ ðîñòà äðîææåïîäîáíûõ
ãðèáîâ îáåñïå÷åíû.
Ïðîòåñòèðóéòå ó ñåáÿ íàëè÷èå äðîæ-
æåïîäîáíûõ ãðèáîâ
Ïðîÿâëåíèå ÷ðåçìåðíîãî ðîñòà äðîæ-
æåïîäîáíûõ ãðèáîâ â êèøå÷íèêå íå âûÿâ-
ëÿåòñÿ âñåãäà è â ëàáîðàòîðíûõ óñëîâèÿõ.
Î âîçìîæíîì ÷ðåçìåðíîì èõ ðîñòå ìîæíî
ñäåëàòü ñàìèì ìàëåíüêèé òåñò óòðîì,
ñïëþíóâ â ñòàêàí ñ ÷óòü òåïëîé âîäîé, ñðà-
çó ïîñëå òîãî, êàê âû ïðîñíóëèñü, ïðåæäå,
÷åì ïîëîæèòå ÷òî-òî â ðîò. Äàëåå, íàáëþ-
äàÿ ïðèìåðíî â òå÷åíèå 15 ìèíóò, ÷òî ïðî-
èñõîäèò â ñòàêàíå, ìîæíî óçíàòü î ñèòóà-
öèè ñ äðîææåïîäîáíûìè ãðèáàìè â îðãà-
íèçìå. Ïðîáëåìà ñ ãðèáêîì î÷åâèäíà, åñëè
ñ ïëàâàþùåé íà ïîâåðõíîñòè âîäû ñëþíû
èäóò âíèç ëåíòîîáðàçíûå íèòè, èëè ìóòíûå
ïÿòíà ñëþíû ïëàâàþò â âîäå, èëè ìóòíàÿ
ñëþíà ïîëíîñòüþ óøëà íà äíî ñòàêàíà.
Ëå÷åíèå ãðèáêîâîé èíôåêöèè ñ ïîìî-
ùüþ äèåòû
Ëå÷åíèå ãðèáêîâîé èíôåêöèè èìååò òðè
êðàåóãîëüíûõ êàìíÿ: äèåòà, ìîëî÷íîêèñëûå
áàêòåðèè è äåéñòâóþùèå íà äðîææåïîäîá-
íûå ãðèáû áèîëîãè÷åñêè-àêòèâíûå äîáàâêè.
Ñ ïîìîùüþ ìîëî÷íîêèñëûõ áàêòåðèé ñîäåð-
æèìîå êèøå÷íèêà ñòàíîâèòñÿ êèñëûì è ýòî
ìåøàåò ðàñòè äðîææåïîäîáíûì ãðèáàì.
×òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðîñò äðîææåïî-
äîáíûõ ãðèáîâ, íóæíî ñîáëþäàòü äèåòó è
î÷èñòèòü îò íèõ êèøå÷íèê. Ïîýòîìó èç ñâîå-
ãî ðàöèîíà ïèòàíèÿ ñëåäóåò èñêëþ÷èòü
äðîææè, ñàõàð, êàðòîôåëü, ïøåíè÷íóþ
ìóêó, áåëûé ðèñ è ïðîäóêòû ïèòàíèÿ è íà-
ïèòêè, ñîäåðæàùèå äîáàâêè â âèäå êîäîâ Å,
à òàêæå àëêîãîëü, è îñîáåííî ñëàäêèå ñóõî-
ôðóêòû. Ïðè ýòîì íóæíî âêëþ÷èòü â ñâîé
ðàöèîí ïðîäóêòû èç öåëüíîãî çåðíà, ãðå÷ó,
ïðîñî, êóêóðóçó, òåìíûé ðèñ è öåëüíîçåðíî-
âûå òåìíûå ìàêàðîííûå èçäåëèÿ.
Ñëàäêèå ôðóêòû çàìåíÿþò ëåãêî îáðà-
áîòàííûå îâîùè (íå áàòàò), èç ìîëî÷íûõ
ïðîäóêòîâ óïîòðåáëÿþò ñûðû äëèòåëüíîé
âûäåðæêè. Ìîëî÷íîêèñëûå áàêòåðèè åæåä-
íåâíî ïîëó÷àåì èç ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ è â
âèäå êàïñóë.
Ìîëî÷íîêèñëûå áàêòåðèè óíè÷òîæàþò
У вас грибковая инфекция?
äðîææåïîäîáíûå ãðèáû â êèøå÷íèêå.
Candida Forte â ïîääåðæêó äèåòû
Candida Forte — ýòî ôèíñêèé ïðåïàðàò,
ðàçðàáîòàííûé äëÿ áîðüáû ñ äðîææåïî-
äîáíûìè ãðèáàìè. Îí ïîìîãàåò áîðîòüñÿ
ñ ãðèáêîâîé èíôåêöèåé ñèëàìè ïÿòè àê-
òèâíûõ êîìïîíåíòîâ. Ýêñòðàêò èç ñåìÿí
ãðåéïôðóòà — ýòî ïðèðîäíûé «àíòèáèî-
òèê». Óñòàíîâëåíî, ÷òî îí ñíèæàåò ñîïðî-
òèâëÿåìîñòü ìèêðîáîâ è èõ ðàçìíîæåíèå.
Ñ ïîìîùüþ òåñòîâ âûÿâëåíî, ÷òî îí ýô-
ôåêòèâíî óíè÷òîæàåò äðîææåïîäîáíûå
ãðèáû è ïîâûøàåò ñîáñòâåííûé èììóíè-
òåò îðãàíèçìà.
Ñîäåðæàùèéñÿ â òàáëåòêàõ èíóëèí,
òîïèíàìáóð è ñåìåíà ïîäîðîæíèêà ïåñ-
÷àíîãî ñïîñîáñòâóþò ðîñòó ìîëî÷íîêèñ-
ëûõ áàêòåðèé è î÷èùàþò êèøå÷íèê îò
äðîææåïîäîáíûõ ãðèáîâ. Êîðåíü îäó-
âàí÷èêà, â ñâîþ î÷åðåäü, óëó÷øàåò îò-
òîê æåë÷è è ïèùåâàðåíèå, ñîñòîÿíèå êè-
øå÷íèêà è åãî ðàáîòó.
Ìíîãî÷èñëåííûå ñâèäåòåëüñòâà ïîêàçû-
âàþò, ÷òî óïîòðåáëåíèå â òå÷åíèå íåñêîëü-
êèõ ìåñÿöåâ ïðåïàðàòà Candida Forte
óìåíüøàåò âçäóòèå æèâîòà è äðóãèå ïðî-
áëåìû ïèùåâàðåíèÿ. Ìíîãèå òàêæå ïîëó-
÷èëè îáëåã÷åíèå ïðè ïîñòîÿííîé áîëè â
ãîðëå, ïðè êîæíûõ ïðîáëåìàõ, à òàêæå ïðè
çóäå êîæè ãîëîâû è óøåé.  òå÷åíèå êóðñà
ïðåïàðàò Candida Forte ïðèíèìàþò 2 ðàçà
â äåíü ïî îäíîé òàáëåòêå óòðîì è âå÷åðîì,
âî âðåìÿ åäû. Òàêæå âî âðåìÿ êóðñà ñëå-
äóåò ïèòü âîäó íå ìåíüøå îäíîãî ëèòðà â
äåíü.
Candida Forte
ïðîäàåòñÿ â Ôèíëÿí-
äèè â ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíàõ
Life
ïî âñåé ñòðàíå
.
Òèìî Êîñîíåí
Êàæäûå ïÿòü ÷àñîâ
áîäðñòâîâà-
íèÿ ìîæíî ñîîòíåñòè ñ ýôôåêòîì
îäíîãî àëêîãîëüíîãî íàïèòêà, ñ òî÷-
êè çðåíèÿ òîãî, êàê ðàáîòàåò ìîçã.
Ïîëó÷àåòñÿ, åñëè ÷åëîâåê ïðåáûâà-
åò â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ óæå
20 ÷àñîâ, òî îí íå ìîæåò ïîëíîöåí-
íî ôóíêöèîíèðîâàòü, êàê è ÷åëîâåê,
ïðåâûñèâøèé óñòàíîâëåííóþ äîïó-
ñòèìóþ äîçó àëêîãîëÿ, ïðè êîòîðîé
ìîæíî ñàäèòüñÿ çà ðóëü.
Òàê ÷òî, âîäèòü ïîñëå áåññîííîé
íî÷è êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî. Èç-çà
íåõâàòêè ñíà â îðãàíèçìå ïîâûøàåò-
ñÿ êîíöåíòðàöèÿ ñòðåññîâîãî ãîðìî-
íà êîðòèçîëà. Ìîçã â òàêîé ñèòóàöèè
äåéñòâóåò òàê æå, êàê è ïðè àëêîãîëü-
íîì îïüÿíåíèè.
Ñ òî÷êè çðåíèÿ âûïîëíåíèÿ çàäà-
íèÿ íà çðèòåëüíî-ìîòîðíóþ êîîðäè-
íàöèþ, êàæäûé ÷àñ áîäðñòâîâàíèÿ
ñîîòâåòñòâóåò äîïîëíèòåëüíîé êîí-
öåíòðàöèè ñïèðòíîãî â êðîâè, ðàâíîé
0,004%. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷åëîâåê, ñïàâ-
øèé ìåíåå ïÿòè ÷àñîâ, èìååò íàðó-
øåííóþ êîîðäèíàöèþ.
Çåëåíûå îâîùè — èñòî÷íèê çäî-
ðîâüÿ.
Ïîýòîìó â ïîñëåäíåå âðåìÿ îñî-
áóþ ïîïóëÿðíîñòü ïðèîáðåëè îâîùíûå
êîêòåéëè-ñìóçè. Îäíàêî, ïðåäóïðåæ-
äàþò ìåäèêè, äàííûå íàïèòêè ìîãóò
ëèøèòü áåëîñíåæíîé óëûáêè.
Èçâåñòíî, ÷òî öâåò ïðîäóêòîâ îáóñ-
ëîâëåí õðîìîãåíàìè, ñèëüíî ïèãìåí-
òèðîâàííûìè ìîëåêóëàìè, êîòîðûå
ëåãêî ïðèñîåäèíÿþòñÿ ê ýìàëè çóáîâ.
×åì áîëüøå â ïðîäóêòå ýòèõ ìîëåêóë,
òåì âûøå ðèñê îêðàøèâàíèÿ. À åñëè
îíè ñî÷åòàþòñÿ åùå ñ äóáèëüíûìè
âåùåñòâàìè, ñîäåðæàùèìèñÿ â öèò-
ðóñîâûõ, áîáîâûõ, ÷àå è êîôå, òî ñïî-
ñîáíîñòü ïðèêðåïëÿòüñÿ ê ýìàëè,
ñâîéñòâåííàÿ õðîìîãåíàì, óñèëèâà-
åòñÿ åùå áîëüøå.
×òîáû ñîõðàíèòü áåëèçíó çóáîâ, ñïå-
öèàëèñòû ñîâåòóþò ïèòü ñìóçè ÷åðåç
ñîëîìèíêó, äàáû ìèíèìèçèðîâàòü ïðÿ-
ìîé êîíòàêò ñ çóáàìè. Íå ñòîèò ñìåøè-
âàòü äóáèëüíûå âåùåñòâà ñ õðîìîãåíà-
ìè. Òî åñòü èç ñìåñè íåîáõîäèìî èñêëþ-
÷èòü öèòðóñîâûå. Çóáû æå ÷èñòèòü
ëó÷øå íå äâà, à òðè ðàçà â äåíü.
Нехватка сна
Полезно ли зубам?
